Oggi è iniziato con due note positive: è venerdì e lavoro solo per mezza giornata!
Non sono una sfaticata, ma le mie 33 settimane di gestazione si fanno sentire e stare seduta tutto il giorno alla scrivania mi risulta ormai pesante, può sembrare strano ma è così, si potrebbe dire : ma come, stai praticamente a risposo!è vero, ma evidentemente il peso della pancia sollecita soprattutto da seduta la muscolatura inguinale, con il risultato che ieri sera camminavo a stento.
Piccolo sfogo, giusto per dire che il conto alla rovescia è iniziato e ormai mi manca solo una settimana alla fine di questa mia esperienza lavorativa.
Il periodo di cambiamento è dovuto non solo alla nascita del nostro primo figlio, ma anche al termine di questa esperienza dopo 3 anni, passerò infatti a casa tutto il periodo di congedo previsto dal mio contratto per cui ricomincerò a lavorare a gennaio 2011 e dato che sono consulente al momento non posso prevedere quale sarà la mia attività e destinazione.
Per cui non posso fare altro che considerare chiusa la mia attuale esperienza, per natura i cambiamenti non mi fanno paura ma mi incuriosiscono e poi come mio marito mi faceva notare proprio ieri sera: non sono mai stata così positiva come in questo periodo.
Mattinata poco attiva, ne approfitto per esternare un po di pensieri o come va di moda dire: fare outing :-P
Ho appena letto una notizia sui benefici yoga su mal di schiena, per me niente di nuovo ma sono convinta che molti sottovalutino questa disciplina considerandola come new age, frivola o troppo tranquilla per sfogare i propri stress.
Per giudicare bisogna conoscere, mettersi alla prova, lo yoga di cui si parla nell'articolo non è una disciplina meditativa ma una pratica che plasma notevolmente il fisico, che modifica la percezione del proprio corpo nei movimenti quotidiani: si tratta del metodo Iyengar.
L'ho praticato per 2 anni, ho smesso a inizio gravidanza e mi ha dato ottimi risultati, praticavo già yoga in precedenza e contemporaneamente anche Pilates e confermo quanto detto nell'articolo, si tratta di ottime attività per sconfiggere il mal di schiena, attraverso il rafforzamento muscolare e il miglioramento della postura.
Altro vantaggio non trascurabile si tratta di attività che migliorano l'umore, ma questo credo sia un effetto dell'attività fisica.
Ho praticato anche yoga di altro tipo, più meditativi, sono utili per raggiungere un miglior contatto con se stessi, per rilassarsi, per migliorare la respirazione, ma per ottenere risultati dal punto di vista fisico bisogna usare i muscoli correttamente e non è per nulla facile.
Avrei voluto iscrivermi a un corso di yoga apposito per la gravidanza, ma per comodità personale (o pigrizia?) ho rinunciato e ho preferito fare occasionalmente un po di pratica a casa.
Adesso nell'ultimo mese, dolori permettendo, magari proverò a riprendere un minimo di attività, anche per riprendere un po di contatto con me stessa in vista del lieto evento, ormai ne sento la necessità.
Sono concentrata sull'arrivo di quel momento, senza paura ( l'ho detto che sono positiva no?), cercando solo di informarmi il più possibile per viverlo in pieno, gioie, dolori e fastidi e ovviamente per organizzare il nido.
Proprio l'organizzazione del nido mi riporta a fare diversi eco pensieri, già ho parlato del mio proposito di usare pannolini lavabili, cerco infatti in continuazione di capire come rendere compatibili ecologia e nascita di un figlio.
Perché tanto sforzo?Uno dei capisaldi del sentire ecologico è quello di non sprecare.
Quando si tratta di bambini e si è inesperti si rischia inevitabilemente di cadere nella rete degli acquisti eccessivi e/o inutili, per cui razionalmente cerco di capire cosa effettivamente serve o no.
La frenesia della nidificazione porta molti a prepararsi ad ogni possibile eventualità come se la nascità avesse come conseguenza inalienabile la chiusura di qualunque tipo di negozio o l'esaurimento di ogni prodotto utile.
E vai così a comprare pacchi dei più svariati prodotti usa e getta perché non si sa mai...
D'altro canto a volte sento anche consigli discutibili provenienti dal mondo eco, si generalizza troppo parlando dell'opportunità del farsi prestare determinati oggetti o il prenderli di seconda mano o considerando alcune cose peraltro usatissime come inutili e evitabili.
Io penso di essere attenta al lato eco della vita ma voglio fare tre esempi per cui questi consigli non possono essere applicati alla mia famiglia, intendiamoci io penso di essere una persona come tante, altri magari riusciranno a fare diversamente!
Oggetti in prestito:si parla tanto di questo aspetto, mi piace l'idea della condivisione, ma ci si può ovviamente far prestare qualcosa solo nel momento in cui si conosce qualcuno che l'ha già presa e soprattutto ha un oggetto a noi congeniale.
Il classico esempio riguarda passeggino, carrozzina, lettino e tutti gli oggetti ingombranti utili nella vita con un neonato.
Io personalmente non conosco nessuno che possa prestarmi queste cose, i miei amici non hanno figli o vivono troppo lontani, quindi il problema non si pone.
Senza contare poi un aspetto fondamentale: in prestito significa che andrà reso prima o poi, siamo sicuri di riuscire a restituire un passeggino non rovinato dall'uso al legittimo proprietario?
Oggetti di seconda mano: altro consiglio spesso applicato al passeggino...non voglio essere drastica, ma sono convinta nella mia piccola esperienza che sia un oggetto talmente delicato che vada provato, per essere sicuri di trovarcisi bene (parlo di aspetti come la manegevolezza, la chiusura ecc.) di conseguenza un acquisto su internet per noi mi è parso improponibile, negozi che vendano usato non ne conosco e per quanto ho potuto vedere già trovare un modello fra i nuovi che vada bene non è così facile, ma forse siamo noi a essere complicati!
C'è chi poi compra i pannolini lavabili di seconda mano, con tutta la buona volontà io non me la sento, non conoscendo una persona non posso avere garanzie sull'igiene.
Oggetti inutili e/o evitabili: in questo campo si sentono dire tante cose molto ragionevoli e no (sempre a mio parere ovviamente).
Presi dall'entusiasmo della fascia porta bebé molti minimizzano sull'utilità di carrozzina/passeggino, adducendo come motivazione che tanto il piccolo nella navicella ci starà molto poco tempo, io dico può darsi, ma quel tempo è fondamentale.
Un neonato deve stare il più possibile orizzontale fino a quando non riesce a stare seduto, la navicella da montare sul passeggino è quindi fondamentale sia per il trasporto a piedi sia in auto, l'ovetto inizialemente può essere usato solo per brevi tragitti, non certo per ore.
Si può usare la fascia e portarlo orizzontale, il bimbo ne sarà felicissimo, ma in auto non lo si può fare e a priori penso sia meglio non fare così tanto affidamento sulle capacità della propria schiena.
Si può non usare un passeggino inoltre? Può darsi, ma anche in questo caso bisogna essere coscienti che portare un bimbo addosso per ore può non essere uno scherzo.
Io per ora ho previsto tutte le soluzioni, ho ordinato un trio e comprerò una fascia che spero mi sia utile anche per allattare mantenendo le mani libere.
Tanti oggetti invece oltre a essere inutili possono anche essere dannosi, vedi il girello che andava tanto di moda ma che attualmente è sconsigliatissimo, si punta il dito anche contro il box, capisco il non tenerci il bimbo tutto il giorno, ma a volte può risultare utile girare gli occhi altrove credo.
Non capisco poi l'ansia di molti di procurarsi in anticipo l'occorrente per l'allattamento artificiale, siamo fatte per allattare, così si compie il nostro ciclo vitale, se seviranno surrogati penso che i negozi saranno ben contenti di fornirceli al bisogno.
Ho finito le mie esternazioni per questa mattina, si tratta soltanto di mie opinioni, di consigli letti, rivisti in base al mio pensiero e modulati in base alle mie esigenze di vita.
Sono convinta infatti che qualunque buon proposito anche ecologico possa essere attuato solo se risulta facilmente inseribile nella prpria vita, se non vi si trova praticità o si scontra con alcuni aspetti del proprio modo di vedere prima o poi anche il miglior eco - pensiero verrà purtroppo messo da parte.
Nota frivola: per festeggiare il prossimo lieto evento ho deciso di cambiare i colori del blog, un bel celeste rilassante, che ne dite?
Saluti a tutti
Aggiungo alcuni link utili sui pannolini lavabili:
Per informazioni su modelli, uso, lavaggio ecc: quì
Sito da cui ho ordinato alcuni kit di prova: quì
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